Letnji napici za sjajnu kožu, jak imunitet i balans

Leto je vreme za laganu hranu, mnogo tečnosti i prirodnu negu iznutra. Dok se telo bori sa vrućinom, koža traži više hidratacije, a creva – bolju ravnotežu. Pa, zašto ne spojiti korisno i ukusno?

U ovom blog postu naći ćete letnje recepte za napitke koji ne samo da osvežavaju, već i hrane kožu, jačaju zglobove i imunitet – zahvaljujući moćnim sastojcima kao što su Dimas riblji i goveđi kolagen i kolostrum.

Kolagen smuti za blistavu kožu

Pije se ujutru ili kao osvežavajuća užina.

Sastojci:

• 1 šaka svežih ili zamrznutih jagoda
• 1/2 banane
• 1/2 čaše vode ili biljnog mleka (bademovo/zobeno)
• 1 kašičica Dimas ribljeg kolagena
• 1 kašičica meda
• 1 kašičica čia semenki (po želji)

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender i blendirajte dok ne dobijete kremasti smuti. Pijte odmah. Riblji kolagen je bez ukusa i savršeno se uklapa sa voćem – za elastičniju i hidriranu kožu tokom leta.

Osvežavajući kolagen limunada špricer

Savršen napitak za balkon ili dvorište u kasnim popodnevnim satima.

Sastojci:

• 1 limun
• 1 kašika Dimas goveđeg kolagena
• 1 čaša gazirane vode
• Nekoliko listova sveže nane
• Kockice leda
• Malo meda ili agave (po želji)

Priprema:

Iscedite limun i pomešajte ga sa kolagenom i medom. Dodajte led i prelijte gaziranom vodom. Ukrasite nanom. Ovo je lagana i prirodna alternativa komercijalnim gaziranim pićima – a i zglobovi će vam biti zahvalni.

Smuti od kolostruma sa voćem

Zdrava užina ili doručak za aktivan dan.

Sastojci:

• Nekoliko urmi (potopljenih u vodi 10 minuta)
• 1 čaša jogurta ili biljnog jogurta
• 1 doza Dimas kolostruma
• 1 breskva
• 1/2 čaše ovsenih pahuljica

Priprema:

Izblendajte sve sastojke. Sipajte u činiju i ukrasite voćem, čijom ili kokosom. Kolostrum će pomoći da izbalansirate sistem za varenje, posebno leti kada promene u ishrani i vodi mogu izazvati probleme.

Banana-vanila šejk posle treninga

Idealan nakon jutarnjeg trčanja ili popodnevnog treninga.

Sastojci:

• 1 banana
• 1 čaša mleka (obično ili biljno)
• 1 kašika Dimas goveđeg kolagena
• 1/2 kašičice ekstrakta vanile
• 1/2 kašičice cimeta
• Led (po želji)

Priprema:

Sve u blender, izblendaj i uživaj u kremastom šejku koji hrani telo aminokiselinama za regeneraciju i pomaže ti da ostaneš aktivna tokom dana.

Trešnje i riblji kolagen za antioksidanse

Umirujući smuti sa prirodnom zaštitom od slobodnih radikala.

Sastojci:

• 1 šaka trešanja (bez koštica)
• 1/2 banane
• 1/2 čaše vode ili kokosove vode
• 1 kašičica Dimas ribljeg kolagena
• Led

Priprema:

Izblendaj i pij odmah – naročito posle treninga ili sunčanja.

Zeleno osveženje sa krastavcem i đumbirom

Idealno za detoksikaciju i hidrataciju.

Sastojci:

• 1/2 krastavca
• 1 šolja vode
• 2 parčenceta svežeg đumbira
• 1/2 limuna
• 1 kašika Dimas goveđeg kolagena
• Malo meda ili agave (po želji)
• Led

Priprema:

Izblendaj i procedi (ako želiš). Ovaj napitak osvežava, umiruje želudac i pomaže protiv nadutosti.