Šta svaka žena treba da zna o rizicima od raka dojke

Kada je reč o zdravlju, postoje teme koje ne smemo ignorisati. Rak dojke je najčešći maligni tumor kod žena, ali i jedan od retkih koji se može uspešno lečiti ako se otkrije na vreme.
U nastavku pročitaj šta je zaista važno – koji su rizici, koje navike prave razliku i zašto redovna kontrola može da spase život.

Važnost ranog otkrivanja

Kada se rak dojke otkrije na vreme, šanse za izlečenje su veće od 90%.
Redovni samopregledi i godišnje kontrole kod lekara najpouzdaniji su način da se spreči kasna dijagnoza.

Promenjen oblik dojke, čvorić ili neobičan iscedak su znaci koje ne treba ignorisati.

Faktori rizika koje svaka žena treba da zna

Neki faktori se ne mogu promeniti – kao što su godine i genetika.
Ali mnogi drugi zavise od našeg načina života:

• Prekomerna telesna težina, posebno posle menopauze
• Nedostatak fizičke aktivnosti
• Alkohol i pušenje
• Ishrana bogata šećerima i prerađenim namirnicama
• Hormonske promene i dugotrajna izloženost estrogenu

Šta možeš da uradiš već danas

• Samopregled jednom mesečno – pred ogledalom, uz pažljivu palpaciju
• Redovne kontrole kod lekara – mamografija ili ultrazvuk, u zavisnosti od uzrasta i rizika
• Zdrava ishrana i kretanje – sveže povrće, voće, proteini i svakodnevna fizička aktivnost
• Smanji toksine – alkohol, cigarete i hemikalije koje opterećuju telo

Briga o telu – i iznutra

Preventiva ne završava samo sa redovnim pregledima.
Jak imunitet, zdrava crevna flora i hormonska ravnoteža važan su deo ženskog zdravlja.
To su faktori koji utiču ne samo na rizik od mnogih bolesti, već i na sposobnost organizma da se izbori sa terapijom i oporavkom.

Zato je važno da pazimo ne samo šta jedemo, već i kakve suplemente biramo.
Mnogi proizvodi na tržištu sadrže zaslađivače, boje i aditive koji dodatno opterećuju jetru – organ koji i inače radi „prekovremeno“ da bi detoksikovao telo.

Tu se izdvajaju Dimas proizvodi:

• Kolostrum – prirodan izvor antitela koja jačaju imunitet i podržavaju zdravu crevnu floru.
• Kolagen – hidrolizovan u peptide za laku apsorpciju, bez ukusa i mirisa, kao podrška za kožu, kosu i kosti.

100% čiste formule, bez aditiva, šećera i pakovanja sa PFA – prava podrška telu bez dodatnog opterećenja.

Kada pravimo pametan izbor za sebe, jačamo telo i pomažemo mu da ostane snažno – ne samo u oktobru, već svakog dana u godini. 💗