Recepti za zdrave porodične trenutke
Decembar je vreme za porodicu, toplinu i brigu o zdravlju. U ovom blog postu donosimo vam jednostavne i zdrave recepte koje možete pripremiti sa svojim najmilijima. Ovi recepti uključuju naše vrhunske dodatke ishrani kolostrum, riblji i goveđi kolagen, koji ne samo da obogaćuju jela, već i jačaju imunitet i vitalnost cele porodice.
Savet: Dimas proizvodi su najbolji kada se koriste u toplim napicima ili obrocima kako bi se očuvala njihova efikasnost.
DEČIJE „SUPER MLEKO“ SA KOLOSTRUMOM
Svi roditelji žele da im deca budu zdrava i energična, posebno u hladnim mesecima. Ovaj recept je idealan za jutarnji ili večernji napitak, pun hranljivih sastojaka koji jačaju dečiji imunitet.
Sastojci:
• 1 šolja toplog kravljeg ili biljnog mleka
• 1 doza kolostruma
• 1 kašičica meda
Malo cimeta po ukusu
Priprema:
Zagrejete mleko (ne vruće!) i dodajte sve sastojke. Dobro promešajte i poslužite piće.
JUTARNJI SMOOTHIE SA RIBLJIM KOLAGENOM
Smoothie je odličan način da započnete dan puni energije, a riblji kolagen daje dodatnu dozu zdravlja. Ovaj recept je savršen kada počinju božićni postovi!
Sastojci:
• 1 banana
• 1/2 šolje smrznutih malina
• 1 šolja biljnog mleka
• 1 kašika ribljeg kolagena
• 1 kašičica meda
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu.
GRČKI JOGURT SA KOLOSTRUMOM I VOĆEM
Ovaj recept je odličan za brz i zdrav doručak ili užinu. Kolostrum daje dodatnu podršku imunitetu, a deca će ga voleti zbog svoje voćne slatkoće.
Sastojci:
• 1/2 šolje grčkog jogurta
• 1 doza kolostruma
• Pola banane i smrznuto voće (maline, trešnje, borovnice)
• 1 kašičica meda
• Malo granole ili orašastih plodova
Priprema: Pomešajte kolostrum sa jogurtom, pa po vrhu rasporedite voće i granolu.
ZLATNO MLEKO SA KOLOSTRUMOM
Zlatno mleko je tradicionalno piće koje potiče iz ajurvedske medicine odlikuje se svojim protivupalnim svojstvima zahvaljujući kurkumi. Obogaćeno kolostrumom, ovo mleko postaje savršena kombinacija za jačanje imuniteta i zaštitu od zimskih prehlada.
Savršeno za večernju poslasticu sa porodicom ili kao deo vaše jutarnje rutine.
Sastojci:
• 1 šolja toplog kravljeg ili biljnog mleka
• 1 kašičica kurkume
• Malo bibera
• 1 kašičica meda
• 1/2 kašičice cimeta
• 1 gram kolostruma
Priprema:
Zagrejte mleko (bez ključanja) i dodajte sve sastojke. Dobro promešajte dok se ne sjedini i uživajte u ovom bogatom, zdravom napitku.
VEČERA SMOOTHIE-PIĆE ZA REGENERACIJU
Nakon dugog i aktivnog dana, telo zaslužuje dodatnu podršku za regeneraciju. Ovaj smoothie napitak bogat je antioksidansima i goveđim kolagenom, koji podržava elastičnost kože, zdravlje zglobova i opštu dobrobit.
Sastojci:
• 1 čaša kokosovog mleka
• 1 kašika goveđeg kolagena
• 1 banana
• 1 kašičica kakao praha
• 1 kašičica meda ili javorovog sirupa
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu. Poslužite i uživajte u hranjivom i regenerišućem napitku.
PROTEINSKI „MOCHA“ NAPITAK
Ovaj topli napitak idealan je za one koji uživaju u kombinaciji kafe i mineralne vode.
Ovaj topli napitak idealan je za one koji uživaju u kombinaciji kafe i čokolade. Goveđi kolagen obogaćuje ovaj napitak proteinima, pretvarajući ga u zdravu opciju za jutarnji ritual.
Sastojci:
• 1 šolja toplog bademovog mleka
• 1/2 šolje sveže skuvane kafe
• 1 kašika goveđeg kolagena
• 1 kašičica kakao praha
• 1 kašičica meda
Priprema:
Pomešajte kolagen sa kafom i dodajte ostale sastojke u toplo mleko. Dobro promešajte i poslužite.
Svaki od ovih recepata idealan je za svečani decembar – period kada svi želimo da obradujemo svoje najmilije i brinemo o njima. Riblji i goveđi kolagen savršen su izbor za one koji žele da sačuvaju vitalnost, dok je kolostrum najbolja podrška dečijem imunitetu. Praznici su vreme za zajedničke trenutke, a zdravlje je najveći dar koji možete dati.
Podržite zdravlje svojih najmilijih savršenim prazničnim poklonima poput Dimas proizvoda – poklona koji traju dugo nakon praznika.
